ผมบางทั่วไปหรืออาการศีรษะล้านแบบเป็นเรื่องปกติที่คิดว่าเป็นภาวะทางพันธุกรรมที่มีการรักษาหรือป้องกันไม่ให้มีหรือไม่มีเลย อาจมีความลึกลับของการสูญเสียเส้นผมมากกว่าความผิดพลาดในเกมโป๊กเกอร์พันธุกรรม ในขณะที่คนเรามีความโน้มเอียงไปทางศีรษะล้านมีแนวโน้มที่จะพัฒนาผมร่วงลงในระดับหนึ่งมีปัจจัยรองที่อาจเร่งอัตราการสูญเสีย ปัจจัยเหล่านี้แบ่งออกเป็นสามประเภท ผมบางและการออกกำลังกาย ที่นี่ในสหรัฐอเมริกาเรามักหดหู่ทั้งสามประเภท ชาวอเมริกันจำนวนมากไม่กินอาหารใช่สูบบุหรี่และไม่ออกกำลังพอ

ผมบางมองไปที่เพื่อนบ้านทั่วโลกของเรา

หากคุณเป็นผู้ประสบปัญหาผมบางของชาวอเมริกันคุณอาจสังเกตเห็นว่าสภาพศีรษะล้านมีผลต่อประชากรพลเมืองของเราหลายคน ถ้าคุณมองไปยังส่วนอื่น ๆ ของโลกโดยเฉพาะเอเชียคุณอาจสังเกตเห็นผมร่วงเป็นปัญหาที่ไม่ค่อยแพร่หลายในภูมิภาคนี้ ผู้ชายหลายคนในประเทศจีนถึงแม้จะชอบผมที่ไม่เป็นสีเทาในวัยหกสิบของพวกเขา ทำไมจึงมีความแตกต่างในความถี่ของผมบางระหว่างอารยธรรมตะวันออกและตะวันตก พันธุศาสตร์อาจมีบทบาทบางอย่าง แต่ความแตกต่างที่ใหญ่ที่สุดระหว่างชาวอเมริกันและคู่เอเชียของพวกเขาจะพบได้ในทางเลือกในการบริโภคอาหารของพวกเขา

ผู้ชายจะเสียผมก่อนเวลาอันควรในเอเชียหรือไม่ใช่ปัญหานี้อาจเกิดขึ้นได้ แต่ปัญหานี้มีน้อยกว่าเมื่อเปรียบเทียบกับการสูญเสียเส้นผมในสหรัฐอเมริกา ฉันสงสัยว่าการที่ผมร่วงลงเล็กน้อยในภูมิภาคนี้อาจสัมพันธ์กับการเพิ่มอิทธิพลของชาวอเมริกันโดยเฉพาะในญี่ปุ่น ผมบางมักกินอาหารแปรรูปที่เต็มไปด้วยไขมันอิ่มตัวและมีคุณค่าทางโภชนาการน้อยหรือไม่มีเลย จริงๆแล้วมันค่อนข้างท้าทายที่จะหลีกเลี่ยงอาหารเหล่านี้ในอเมริกา ผมบางแต่รูปลักษณ์ที่ลึกซึ้งจะช่วยให้คุณประเมินตำแหน่งที่คุณยืนอยู่ในอาหารของคุณ

ก่อนที่คุณจะคว้าโทรศัพท์และสั่งอาหารจีนบางรายการโปรดเตือนว่าอาหารจีนในสหรัฐฯแตกต่างจากอาหารจีนพื้นเมือง อาหารจีนที่นี่ในอเมริกาปรุงสุกด้วยไขมันจำนวนมากและมีผงชูรสเสริมอาหาร แทนที่จะอ่านเพื่อหาคำแนะนำในทางปฏิบัติเกี่ยวกับวิธีการตรวจสอบอาหารและวิถีชีวิตของคุณเพื่อช่วยลดปัญหาผมบางผมของคุณ

การสูญเสียเส้นผมอย่างรวดเร็วและช้า

ผมร่วงอาจเกิดขึ้นได้ในหลาย ๆ ความเร็วและทุกเพศทุกวัยขึ้นอยู่กับบุคคล นี้อาจเป็นเพราะสุขภาพโดยรวมวิถีการดำเนินชีวิตและโภชนาการของบุคคลใดก็ตาม ข้อโต้แย้งที่เห็นได้ชัดกับทฤษฎีนี้คือคนที่มีสุขภาพดีดูเหมือนจะยังคงมีอาการศีรษะล้านและคนที่ไม่แข็งแรงหลาย ๆ ผมบางหากคุณไม่ได้มีความผิดปกติทางพันธุกรรมในการสูญเสียเส้นผมการดำเนินชีวิตของคุณจะมีผลเล็กน้อยต่อเส้นผมของคุณซึ่งในฐานะบุคคลที่มีพันธุกรรมในการสัมผัสกับศีรษะล้านอาจทำให้ผมเสียในอัตราที่แน่นอน สุขภาพ, วิถีชีวิตและโภชนาการกลายเป็นตัวแปรในสมการนี้